Các nghiên cứu cho thấy đi bộ không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có tác động tích cực đến não bộ. Khi vận […]
Tiếp tục đọcКатегорія: Đi bộ giúp kích thích hoạt động của não bộ và tinh thần minh mẫn
Giới thiệu những lợi ích của việc đi bộ đối với khả năng tập trung, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Chuyên mục chia sẻ nghiên cứu cho thấy hoạt động thể chất nhẹ nhàng giúp tăng lưu lượng máu lên não, hỗ trợ trí nhớ và khả năng sáng tạo.